Willkommen bei Health & Harmony – Ihrer Oase der Entspannung und aktive Regeneration. Entdecken Sie unsere natürlichen Behandlungen für Körper und Geist, individuell abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse.

Health & Harmony – Ihre Massagepraxis in Heilbronn

Harmonie aus Entspannung & Energie – Deine maßgeschneiderte Behandlung

Als erfahrener Masseur und Heilpraktikeranwärter in Heilbronn verbinde ich sanfte Wohlfühl-Massagen mit intensiven Faszien-Techniken und der kraftvollen Pravilo-Methode – ganz auf deine Bedürfnisse zugeschnitten.

Das kann ich für dich tun:
☯ Tiefenentspannung (Klassische Massagen, Schröpfen) → für Stressabbau & seelische Ausgeglichenheit
💪 Lösung hartnäckiger Verspannungen (Sportmassage, Tiefengewebe, Pravilo) → für mehr Beweglichkeit
⚡ Aktivierung & Regeneration (Pravilo-Training, dynamische Techniken) → für Sportler & aktive Menschen

Mein ganzheitlicher Ansatz vereint:
✔ Natürliche Heilmethoden (Rotlicht, Ohrkerzen)
✔ Individuelle Beratung für dein Wohlbefinden
✔ Entspannte Atmosphäre zum Krafttanken

Körper & Geist in Balance – buche jetzt deine persönliche Auszeit!

Dein Adam Zwetzich

Schröpfmassage

Die Schröpfmassage ist eine natürliche Methode zur Förderung der Durchblutung und Lösung von Gewebeblockaden. Sie wirkt entgiftend, unterstützt den Lymphfluss und verbessert das körperliche Wohlbefinden.

NIR-Rotlichttherapie

Die wärmende Rotlichtanwendung entspannt die Muskulatur, lindert Schmerzen und beschleunigt die natürliche Heilung von Gewebe. Ideal bei Verspannungen und Gelenkbeschwerden.

Ohrkerzenbehandlung

Diese sanfte Therapiemethode mit Ohrkerzen fördert die Entspannung, löst Stress und kann bei Kopfschmerzen sowie Nebenhöhlenbeschwerden unterstützen.

Pravilo ist eine traditionelle russische Heilmethode und Trainingsmethode, die auf Dehnung, Kräftigung und Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit abzielt.

Ursprünglich wurde diese Körpertherapie von Kriegern genutzt, um Gelenke, Sehnen und Bänder zu stärken, die Mobilität zu verbessern und die Widerstandsfähigkeit unter Stress zu erhöhen.

Zu den Vorteilen von Pravilo zählen:
✔ Erhöhte Flexibilität und Beweglichkeit
✔ Stärkung der Muskulatur und Sehnen
✔ Verbesserte Körperhaltung und Ausdauer
✔ Ganzheitliches Wohlbefinden und Entspannung

Zudem wird Pravilo-Therapie erfolgreich bei der Behandlung von Traumata, Stress, Depressionen und mentalen Blockaden eingesetzt. Die Methode hilft, Körper und Geist zu harmonisieren, fördert die Tiefenentspannung und unterstützt die mentale Zentrierung.

Klassische Massage

Die klassische Massage lockert verspannte Muskulatur, verbessert die Durchblutung und führt zu tiefer körperlicher Entspannung. Besonders wirkungsvoll bei Rückenschmerzen, Nackenverspannungen und allgemeinem Stressabbau.

Tiefengewebsmassage

Diese intensive Massagetechnik löst gezielt tief liegende Muskelverspannungen durch spezielle Drucktechniken. Besonders effektiv bei chronischen Schmerzen, Muskelverhärtungen und Bewegungseinschränkungen.

Sportmassage

Die Sportmassage optimiert die Muskelregeneration, beugt Sportverletzungen vor und steigert die Leistungsfähigkeit. Durch zielgerichtete Techniken werden Muskelverkürzungen gelöst und die Flexibilität verbessert.

Ganzheitlicher Ansatz

Wir betrachten Körper und Geist als Einheit und behandeln nicht nur Symptome, sondern suchen nach den Ursachen für Beschwerden.

Natürliche Methoden

Alle unsere Behandlungen basieren auf natürlichen Techniken, kombiniert mit modernem Fachwissen für optimale Ergebnisse.

Wohlfühlatmosphäre

In unserer Praxis finden Sie einen Ort der Ruhe und Diskretion, an dem Sie vollständig entspannen können.

Geschenkgutscheine – Wohlbefinden verschenken

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das perfekte Geschenk für mehr Entspannung, Erholung und Wohlbefinden.

✔ Für jeden Anlass (Geburtstag, Weihnachten, Dankeschön)
✔ Liebevoll verpackt & persönlich gestaltet
✔ Flexibel einlösbar für alle unsere Behandlungen
✔ Direkt im Studio erhältlich oder auf Anfrage

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Investition in Dein Wohlbefinden

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• 20 Min. – 40 € (Ideal für eine gezielte Entspannung)
• 40 Min. – 60 € (Perfekt für eine ausgleichende Behandlung)
• 60 Min. – 80 € (Umfassende Therapie für Körper & Geist)
• 90 Min. – 110 € (Premium-Paket für tiefe Regeneration)

Unsere Öffnungszeiten:

• Montag, Mittwoch, Freitag: 8:00 - 15:00 Uhr
• Dienstag & Donnerstag: 11:00 - 19:00 Uhr
• Wochenende/Feiertage: geschlossen

Hinweis:
Bitte beachte unsere Buchungszeiten – so können wir Dir die volle Aufmerksamkeit schenken.